Bahtier Kurbanov
Viele glauben, dass spezielle Diäten wie Low-FODMAP oder kohlenhydratarme Ernährung die beste Lösung für SIBO und Reizdarmsyndrom sind. Ja, sie können helfen, weil sie die Darmbakterien reduzieren und so die...
Bahtier Kurbanov
Diätplan der Niedrigen FODMAP-Diät
Vorgehensweise Die FODMAP-Diät ist nicht der Verzicht auf kohlenhydratreiche Lebensmittel, sondern die Erstellung eines individuellen...
Bahtier Kurbanov
Risiken und Therapietreu der niedrigen FODMAP-Diät
Risiken und Nutzen einer niedrigen FODMAP-Diät FODMAP sind Fluch und Segen zugleich. Einerseits...
Bahtier Kurbanov
Kohlenhydrat-Intoleranzen und Reizdarmsyndrom
Die Symptome eines Reizdarmsyndroms treten oft in Zusammenhang mit bestimmten Lebensmitteln auf, die reich an...